新冠病毒治療的思路及案例(二十五)小孩易感冒原因，咳嗽痰多的小孩
文/趙建發中醫師
幾年前一位住在台中沙鹿的媽媽帶著幼稚園的兒子就診，說她兒子很常感冒而且最明顯的症狀是咳嗽痰多，問明之後原來是在和室的木質地板上只放了一張彈簧床，請其再加一個床架在彈簧床墊下使整體床的高度拉高，以避過濕氣的干擾小朋友治療幾次就好了！以後也較少感冒了；他媽媽之後跟我說只要在她認識的人中有小孩常常感冒，她一定先問孩子睡的床夠不夠高？若太低則一定請其調高床的高度並以自家的例子來做規勸，。
每次假如有小朋友來就診我就會去看小孩媽媽的下眼袋是否有黑眼圈像熊貓一樣？若有則大部份是因為這位媽媽很盡責，半夜怕小孩踢被受涼感冒，總是醒來好幾次看孩子被子有無蓋好？所以睡眠時間斷斷續續導致睡眠品質不好而造成黑眼圈，比較好的解決辦法就是用小浴巾把小孩身體包一圈，然後用安全別針上下別起來以防滑脫及防止他把被子踢掉，如此家長也可較放心睡覺不用常常半夜爬起來巡視；小朋友常因心跳較快、新陳代謝旺盛，而導致體溫偏高不喜歡蓋被子，但為了長遠的健康打算，還是讓小孩適應有被子在身上的感覺較好，以前我在小兒一歲時便開始在他睡著半小時後幫他把身體用小浴巾包一圈，雖然前半年他不習慣會去拉扯浴巾，但半年後漸漸習慣了便不會再去扯掉，也因為不再拉掉小浴巾使得感冒次數也減少了！
參考
過敏性鼻炎(一)過敏性鼻炎應注意事項
https://chao.nidbox.com/diary/read/8736272
其中節錄
第四------小孩睡的床高度很重要，因為臺灣是海島型氣候所以較為潮濕，而在室內空間的水份因為地心引力的關係，大部份聚集在離地幾十公分的地方，也就是小孩睡的床必需有床架和彈簧床墊如此高度才夠，因為有的父母為了怕小兒跌下床，只在和室的地板上放一個彈簧床墊，認為對小孩較安全但其實對避免濕氣的高度是不夠的，因為就和室的整個空間來說，空氣中的水份依舊是聚集在離和室木質地板幾十公分的地方，而不是以和室外的地板來測量濕氣的高度，而讓孩子睡在濕氣如此重的地方，進入鼻及肺部水份太多，就會讓肺中痰夜增多及鼻中水濕太重，而使得小孩過敏性鼻炎加重及咳嗽痰多、細支氣管炎及氣喘或濕疹反覆發作，讓父母為此大傷腦筋。
結語
1.因為染疫過後很多後遺症會出現，有的只要在飲食或生活習慣做一些調整即可，尤其是小孩子更要注意這些細節。
