燥咳、乾咳，咳很久的原因
秋季天氣溫度下降慢慢變冷乾燥，在這個季節罹患感冒的人若引起咳嗽，經常是會咳很久，通常病患的敘述是咽部或肺部癢而咳，連續一直咳很難停止直至咳出一小口黏痰方才緩解，嚴重的平躺睡覺時會咳得厲害要一段時間才可入睡，有的人會在半夜睡覺時咳醒，不過通常這種乾癢少痰咳嗽的人在喝一杯溫水之後會緩解，一般我會教患者喝溫水時盡量含在口里徐徐嚥下，如此方不會喝了太多水導致夜間頻尿。
有時碰到因為乾咳咳很久的病人，仔細詢問其原因大都是發病之初就是乾咳，可是服藥稍好之後咳嗽尚在但過幾天好像又得了感冒咳嗽又變嚴重，至診所就診時詢問醫師也是說又感冒了！如此反反覆覆都是好像快要好了又再次感冒，最後乾脆不服藥看自己身體何時恢復？如此拖下去咳嗽一、兩個月是很平常的事情，有的病人甚至五、六個月才經人介紹給我看診。
一般碰到這種患者我會特別說明食物方面的禁忌，會告知其實大部分人不是又感冒，而是吃到地雷食物，就是在燥邪(請看官容許我說造成乾燥的病毒以便於理解)尚未消失殆盡時又吃到食物或飲料滋養了它而造成死灰復燃。
在乾咳還沒完全好時要注意以下不得服用的飲食
1.冰或去冰的飲料。
2.奶製品不管冷熱都不能喝（如奶粉、鮮奶、養樂多、優酪乳、羊奶、奶茶、奶精、奶油、冰淇淋、乳酪、可可亞、巧克力）
3.性涼寒或性熱的水果不能吃，性熱的水果如荔枝、龍眼、榴槤，性平的如蘋果、芭樂、其餘都是涼或寒的水果，亦即只可吃蘋果、芭樂。
4.吃起來會引起口乾舌燥的飲食如辣椒、胡椒、荔枝、龍眼、榴槤、麻油、酒、油炸的食物、薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、巧克力、爆米花、餅乾、堅果類如開心果、腰果、胡桃、杏仁、瓜子、花生、蛋餅、披薩、泡麵都不要食用以及生薑水不要喝。抓個重點就是吃起來會口乾舌燥的食物都先不要吃。
而可享用以上飲食的時間是不咳嗽後往後推算一周後方能開始吃，因為若在沒有咳嗽後三、四天內就吃以上食品，大部分人會再咳起來可能的原因是造成讓病毒易於繁殖的環境(就是乾燥的環境)而使它死灰復燃，如此則咳嗽反反覆覆會拖得很久才康復，所以這點非常重要。
