一位小孩肺炎住院出院後很容易感冒的原因
有一位廖姓小朋友初診是由父母陪同而來，廖媽媽說今年至今很常感冒(今年得到肺炎住院過)看了很多醫師就是服藥有比較好，可是兩三天後又感冒，如此反覆不癒！聽完了敘述我就像平常看診一樣，告訴父母要注意小孩的飲食生活習慣：
第一------不能喝冰及去冰飲料(此部分需要解釋一下冰品的定義，臨床上常碰到年輕患者說去冰飲料不是冰，就是說沒含有冰塊就不算冰，其實只要低於人體溫度太多就算是，如冬天溫度十幾度上、下，此時飲用室溫的水就算冰水，因為人體溫度36.5度C上下，此時兩者溫度差到二十度以上，連放在室溫的水果此時食用亦算是冰的。)。
第二------不要吃太甜的東西及喝奶製品(如奶粉、鮮奶、養樂多、優酪乳、羊奶、奶茶、奶精、奶油、冰淇淋、乳酪)，因為奶製品為濕重又含有酪蛋白易在體內化為痰，卡在肺部容易氣喘或咳嗽，卡在喉嚨痰多，卡在鼻子易引起循環不好而鼻過敏，卡在皮膚引起異位性皮膚炎或濕疹。
第三------每次洗完小孩頭髮不能只有擦乾，而不用吹風機馬上吹乾或者擦半乾頭髮包起來等一下再用吹風機吹，而是要馬上用吹風機熱風吹乾，因為濕氣會滲入頭皮組織長期下來會造成頭皮摸起來腫腫脹脹的，細胞及皮下組織充滿組織間液會在頭皮內形成壓迫造成神經、血液循環不良，進而形成俗稱的「頭風」，而頭上的濕氣會影響鼻子的血液及淋巴循環，造成過敏不易治療。
第四------小孩睡的床高度很重要，因為臺灣是海島型氣候所以較為潮濕，而在室內空間的水份因為地心引力的關係，大部份聚集在離地幾十公分的地方，也就是小孩睡的床必需有床架和彈簧床墊如此高度才夠，因為有的父母為了怕小兒跌下床，只在和室的地板上放一個彈簧床墊，認為對小孩較安全但其實對避免濕氣的高度是不夠的，因為就和室的整個空間來說，空氣中的水份依舊是聚集在離和室木質地板幾十公分的地方，而不是以和室外的地板來測量濕氣的高度，而讓孩子睡在濕氣如此重的地方，進入鼻及肺部水份太多，就會讓肺中痰夜增多及鼻中水濕太重，而使得小孩過敏性鼻炎加重及咳嗽痰多、細支氣管炎及氣喘或濕疹反覆發作，讓父母為此大傷腦筋。
第五------小兒在剛睡覺時因為要把體內溫度降低容易進入睡眠狀態，所以會藉由排汗把體內熱氣排放出來，等進入熟睡後汗孔關閉則體內熱氣會由手腳掌排出，所以若睡覺時把幼兒手腳掌完全蓋住則必定引起踢被子的動作，因為體內熱氣無法外散！所以我都會教父母夏天小孩睡覺時在他的腹部用小浴巾包一圈，然後用安全別針上下別起來以防滑脫，因為若只為小兒在腹部蓋一被子，則睡時翻身很可能會因背部敞開而導致受涼感冒；而在秋天或冬季可使用較大的毛毯或浴巾，包至胸部或下至膝蓋以下，依天氣的冷暖變化而做厚薄長短的調整，最重要的是不管天氣多麼寒冷，千萬不要把孩子的腳蓋住因為只要腳掌沒法散發熱氣，幼兒一定覺得身熱而不得不把蓋在腳上的被子踢掉，若怕寒流來太冷可把兒女的小腳露出被子外而穿上襪子，這樣就可使排熱正常而又不使腳掌受凍。
而家長告訴我廖姓男童平常有在喝羊奶，我要求其停喝以免影響治療效果，因為把脈時在男孩的左手寸關按時有一粒粒顆粒狀的東西在脈管外，此是有痰累積在肺及胃腸的狀態而不是感冒後臨時生成的痰，表示平時即有痰飲在肺，因為肺內有痰易引起整個呼吸時氧氣及二氧化碳在肺內的交換不順暢，導致肺功能下降而易引起感冒，在治療幾次後有一次小男孩母親突然帶著他來，說小朋友今日在幼兒園有喝到牛奶不久馬上引發打噴嚏、流鼻涕及咳嗽，連老師都說真準一喝就中！因為之前家長有交代她不要讓孩子喝到奶製品，但教師不太相信就給他少少的鮮奶試試看，果然引發流鼻涕及咳嗽的類似感冒的過敏反應，後來廖小弟經過三個多月的治療終於不再時常感冒了！
