冰害(一)吃冰品、喝冰及去冰飲料或冰涼水果引起的身體變化
文/趙建發中醫師
針對上述問題做其原理推論，冰涼之品進入食道時，即會因身體必須維持恆溫，而從旁邊抓取熱量故第一個被抓取熱量的是肺，因而造成肺血管及組織間液的熱量被帶走，組織間液及血液流動性因而變慢，會凝結成中醫所談廣義之痰及血液流動性不暢亦可造成瘀，所以貪食冰涼日積月累後會引起民間所謂的肺部颯(煞)到，產生的症狀是胸悶、胸痛、呼吸不順暢、吸不到空氣這是上面所說的痰凝血瘀的現象、年輕人也有可能引起長不高的現象，因為熱漲冷縮的關係看植物都是春生、夏長、秋收、冬藏，體內有熱量及能量足才會有動能向上長高的本錢，能量及熱量低了就只能縮起來如冬天植物的冬藏一樣，另外飲冰貪涼久了在中醫觸診上手的大拇指會摸到一邊光滑、一邊粗糙(因手太陰肺經經過於此，冰涼之品使經氣在末端推動減少、沒法潤澤肌膚。)。
冰飲隨後又順著食道流向胃所以第二個被抓取熱量的是胃部組織，久後會在胃的腹部表面形成所謂的筋結，而冰涼之品在食道中流過的速度很快，在胃部中停留時間較久，故若在大拇指摸到粗糙面，同樣的便會在胃部有筋結。(有的人手指粗燥，但胃部附近沒有筋結，臨床上看到兩種情形：一種有吃冰但有服類固醇，另外一種很久沒吃冰但肺部傷害已造成。)這在中醫的望診上可表現在下嘴唇，會是乾乾或裂裂或一塊塊欲剝落之皮屑，不管冬天、夏天皆如此。如要解決筋結可用中藥加上外治法按摩棒鬆筋或用推腹法，推的原則就是躺著時腹直肌放鬆的情況下，用慣用手如右手大拇指向下壓到筋結處再由右往左推一點此為慣用右手之人，若是左撇子則是由左往右推，有筋結的地方皆可用此方法，若覺力道不夠可加上左手大拇指施力，隔天如果推處很痛可休息個兩三天再推，但需持之以恆、久則見其功，尤其有腸沾粘痛的人若想解決疼痛，除中藥外加用此法更為迅速，當然若因此引起的便秘則需推腹加上便秘操DIY三招。https://chao.nidbox.com/diary/read/7640748
若有胃的腹部表面筋結形成，則肌肉變硬在其間穿梭的血管會受壓迫變狹窄，其實在之前血管被抓取熱量的同時，依熱脹冷縮的原理血管也會變的狹窄，通常我們若體內有熱，會由血管把體內熱氣帶到皮膚表面發汗散熱，但因血管變的狹窄等於在胃部附近身體的腹面、側面、背面的圓柱形體表，會有表層及肌肉血管收縮的現象，如此會讓人體胃部附近圓柱形體形成類似外寒內熱的結構(當然肺部亦會形成如此結構，但因心臟及肺臟在此熱量較高，而且冰涼之品在食道中流過的速度很快故不像胃部般嚴重)，而體內的熱至皮膚表面發汗散熱的量會減少，因此如果服用燥熱之品或熬夜、晚睡陰虛火旺下所產生之熱量，沒辦法完全由體表、大小二便及呼吸排除不正常的廢熱，則多餘的熱便會往上衝，熱衝至胸造成胸悶、至咽喉造成咽乾，再往上造成口乾舌燥、口破、牙齦腫，至頸部則酸痛、至頭則頭脹、頭暈、頭痛、失眠、坐著打瞌睡、躺臥不易入睡、覺身體燥熱、頭汗出而身體出汗量反而減少(表現如中暑症狀、就是浮熱或稱身體散熱不良)，若持續服用冰涼之品，圓柱形體表表層及肌肉血管收縮的現象更嚴重，熱往上衝的更厲害，口乾舌燥更明顯，便造成平常人所說冰是燥的情形，這在中醫的望診上可表現在下嘴唇，唇外面乾裂暗紅、唇內面紅、舌尖紅。
在胃部之後被抓取熱量的器官，尚包括橫結腸跟降結腸因就在胃附近，所以有些人大便三、四天一次但便形是軟的，乃因熱量被抓走腸蠕動力下降，但因飲料含有水份所以便形仍是軟的，此大部分會引起腸內壁含水腫脹，常用枳朮丸加減處理；有一種受害嚴重的為平常大便一日一次是軟的，但若三、四天不大便後，一如廁一定是拉的，常用附子理中湯加減處理。
如果因為飲用冰涼飲料形成腸沾黏處理方法如下：
https://chao.nidbox.com/diary/read/9458129
PS.解釋一下冰品的定義，臨床上常碰到年輕患者說去冰飲料不是冰，就是說沒含有冰塊就不算冰，其實只要低於人體溫度太多就算是，如冬天溫度十幾度上、下，此時飲用室溫的水就算冰，因為人體溫度36.5度C上下，此時兩者溫度差到二十度以上，連放在室溫的水果此時食用亦算是冰的。
大拇指會摸到一邊靠大拇指側皮膚光滑、一邊靠小指側皮膚粗糙(因手太陰肺經經過於此，冰涼之品使經氣在末端推動減少、沒法潤澤肌膚。)
