關節退化這樣作，能逆轉退化被治癒？健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=vb3U-Hm1doY&fbclid=IwAR1SWKTtQN4eh7kihPu10A33XyXAip9dXFgxrfq-sOPr6IvIJzhgg-2NyMg
大林慈濟醫師呂紹叡醫師
膝關節破壞的原因
關節囊是軟組織，是分泌關節液的軟組織，在肧胎發育的第三個月發展出皺襞來，【內側皺襞】垂直成長很長，從上大腳的股骨遠端到小腳的脛骨近端。發炎後會纖維化後，變成很硬的一條繩索，如同柔軟絲瓜變成硬的菜布一般，會使軟骨磨到發炎，軟骨本身是沒有感覺的。磨擦一年100萬次，磨到沒有支撐，產生1.物理性破壞重複性磨擦2.滑膜炎的化學性酵素的腐蝕破壞軟骨組織，其破壞性比物理性更強。二者都會產生軟骨碎片掉下來。產生第三度磨擦破壞。就會眼睛跑進去砂子的磨擦與破壞一樣。三個因素是造成內側軟骨逐漸破壞的過程。內側軟骨逐漸破壞的過程是有再生逆轉功能。非退化，是變形性關節炎。有逆轉的能力。
