咖啡喝多傷腎 帶來這些症狀！4類人不宜喝
咖啡是受歡迎的飲料，除了提神，還含很多有益健康的抗氧化物。然而，有的人習慣把咖啡當水喝，一天喝幾大杯。殊不知，咖啡中的咖啡因若攝取過量，則會帶來反效果，對身體造成傷害。還有一些特定體質的人群，不適合常喝咖啡。
咖啡喝太多易傷腎、致疲勞
以下為全文
https://www.epochtimes.com/b5/20/8/12/n12326290.htm?fbclid=IwAR3RRhneG-Kulsvh7QUSCW3Oi0Ftxlx6VjEJGBcbRNEcGa20Nn7uEtRGEGU
《泌尿學雜誌》2012年發表的一項大型研究，調查了65,176名年齡在37～79歲之間婦女，探究其咖啡因攝入量與尿失禁的關係。研究發現，與每天咖啡因攝取量少於150毫克的人相比，每天攝入超過450毫克的女性患尿失禁的風險增加25％。
咖啡因會刺激交感神經，使血壓升高，還會增強心肌收縮，增加罹患心血管疾病的風險。咖啡因還能夠刺激腸蠕動，適量飲用有助通便，但過量攝取，甚至是大量喝冰咖啡，則容易造成腹瀉。
