足底筋膜炎

                                               足底筋膜炎

文/趙建發中醫師 
臨床上有很多病人為足底筋膜炎所苦，而實際上一般造成足跟痛的原因，大多為骨盆傾斜造成長短腳，因此引起足部踏地時力量分配不平均，久之足底骨頭翻轉移位繼而牽拉筋膜太緊引起疼痛，而骨盆傾斜的緣由大都為坐姿及姿勢不對引起，如翹二郎腿、盤腿、打坐、看電視時腳擺在桌面上或矮凳上、側躺看電視或躺在、坐在床上看書看電視，坐矮板凳或坐地下及沙發太矮坐起來會讓膝蓋比臀部高，如此姿態很容易讓兩邊的腿部的肌肉緊張度不一，牽拉臀部力量不一樣而讓骨盆傾斜。