冰害 (五)跑步後臍下腹痛
文/趙建發中醫師
何小姐 24歲 初診日期 102年 02月27日
至診所看診時問診如下：LMP2/2(最近月經) 經行腹痛、經行腰酸、經行大便多次便形較散，平時大便2-3日一行，便形先硬後軟。
主要想治療的是跑步約2000公尺後，肚臍下的腹部會開始疼痛而且越跑越痛，雖然跑的完3000公尺但因腹痛跑不快，時間太長過不了測驗時間內的標準，怕因此沒辦法完成一年半的職前訓練，因為這段期間體能測試這一項一定要過，若沒過則可能會退訓，而沒法接下來進入職場工作(警務工作)。聽完敘述後請她躺在診療床上做腹診，發覺左上腹部有一繃緊之筋結延伸至下腹部，臍下亦有筋結，推測跑步後會痛的可能原因為，初跑步時下腹部肌肉血液循環尚好，跑久後因四肢循環供應血量較多，下腹部灌注肌肉的血液變少，又因筋結太緊的關係壓迫血管不順暢，讓血管供給肌肉的血不夠而引起疼痛。
請她回去後做推腹法且不能再喝含冰塊及去冰的飲料，開立科學中藥粉如下： 芍藥甘草湯4克、桂枝茯苓丸4克、麻子仁丸1.2克、生地1.5克、肉從蓉1.5克、白芨1克、乳香0.7克、沒藥0.7克、紅花1克 分為三包 一天三次 飯後服用 七天份 以後皆用此方加減
服用兩個禮拜後跑步臍下痛減少很多，最後102年 04月26日拿七天科中就沒再出現，102年 09月27日來就診，自訴因為近日跑步後臍下痛又發作，詢問她是否天氣熱又喝冰涼飲料？笑笑回答說是，只得又再三叮嚀千萬不要再碰冰品，此次服用三個禮拜後又不見人影，應是有學到教訓了！
